• 5.0
Проголосовали 15
4.73голосов: 15

Наше меню в сплавах выходного дня

Наше главное требование к питанию в водном походе: еда должна не только быть вкусной и разнообразной, но и компенсировать потраченную энергию во время сплава. Хорошо накормленный турист — энергичный турист!

Наше меню в сплавах выходного дня

Наше походное меню в сплаве

Пятница (день 1-й)

Ужин

Ужин в первый день сплава

Барбекю (куриная грудка, свинина, полендвица, стейки в маринаде, соевый соус и имбирь, рёбра в томатном маринаде).

Шампиньоны на решётке.

Салат из свежих овощей.

Чай.

Суббота (день 2-й)

Завтрак

Завтрак на второй день

Воздушный скрэмбл с шампиньонами и брокколи.

Чай, кофе.

Печенье.

Хлеб.

Обед

Обед на второй день сплава

Ароматное овощное рагу с курицей и цукини.

Свежие овощи.

Хлеб.

Ужин

Ужин на второй день сплава

Божественный плов со свининой.

Свежие овощи.

Хлеб.

Чай, кофе.

Воскресенье (день 3-й)

Завтрак

Завтрак на третий день сплава

Сладкая рисовая каша со сгущенкой и сухофруктами.

Обед

Обед на третий день сплава

Паста по-флотски с тушёнкой.

Свежие овощи.

Расписание ближайших сплавов

дата начало тип сплава маршрут стоимость
Сб 28 мая
10:30 Дневной сплав Ислочь (день) 80 BYN
Сб 28 мая
10:30 Турбо-сплав Ислочь от Междуречья (Турбо) 50 BYN
Сб 28 мая
10:30 Дневной сплав Волма–Свислочь (день) 80 BYN
Вс 29 мая
10:30 Турбо-сплав Ислочь от Междуречья (Турбо) 50 BYN
Вс 29 мая
10:30 Дневной сплав Ислочь (день) 80 BYN
Вс 29 мая
10:30 Дневной сплав Волма–Свислочь (день) 80 BYN
Ср 01 июня
10:30 Дневной сплав Титовка–Свислочь (день) 70 BYN
Ср 01 июня
10:30 Самостоятельный сплав Ислочь от Междуречья (Турбо) 40 BYN
Ср 01 июня
10:30 Дневной сплав Ислочь (день) 70 BYN
Ср 01 июня
10:30 Турбо-сплав Ислочь от Междуречья (Турбо) 50 BYN
Ср 01 июня
18:30 Сплавы на байдарках по Минску Свислочь (вечер) 30 BYN
Ср 01 июня
18:30 Сплавы на байдарках по Минску Сплав по реке Свислочь в Минске (вечер) 30 BYN
Чт 02 июня
10:30 Дневной сплав Титовка–Свислочь (день) 70 BYN
Чт 02 июня
10:30 Дневной сплав Ислочь (день) 70 BYN
Чт 02 июня
10:30 Турбо-сплав Ислочь от Междуречья (Турбо) 50 BYN
Чт 02 июня
18:30 Сплавы на байдарках по Минску Свислочь (вечер) 30 BYN
Чт 02 июня
18:30 Сплавы на байдарках по Минску Сплав по реке Свислочь в Минске (вечер) 30 BYN
Пт 03 июня
10:30 Дневной сплав Титовка–Свислочь (день) 70 BYN
Пт 03 июня
10:30 Дневной сплав Ислочь (день) 70 BYN
Пт 03 июня
10:30 Турбо-сплав Ислочь от Междуречья (Турбо) 50 BYN
Пт 03 июня
18:30 Сплавы на байдарках по Минску Сплав по реке Свислочь в Минске (вечер) 50 BYN
Пт 03 июня
18:30 Сплавы выходного дня Титовка–Свислочь (выходные) 210 BYN
Сб 04 июня
10:30 Дневной сплав Титовка–Свислочь (день) 90 BYN
Сб 04 июня
10:30 Дневной сплав Ислочь (день) 90 BYN
Сб 04 июня
10:00 Турбо-сплав Ислочь от Междуречья (Турбо) 50 BYN
Вс 05 июня
10:30 Дневной сплав Титовка–Свислочь (день) 90 BYN
Вс 05 июня
10:30 Дневной сплав Ислочь (день) 90 BYN
Вс 05 июня
10:00 Турбо-сплав Ислочь от Междуречья (Турбо) 50 BYN
Пн 06 июня
10:30 Дневной сплав Титовка–Свислочь (день) 70 BYN
Пн 06 июня
10:30 Дневной сплав Ислочь (день) 70 BYN
Пн 06 июня
10:00 Турбо-сплав Ислочь от Междуречья (Турбо) 50 BYN
Пн 06 июня
18:30 Сплавы на байдарках по Минску Свислочь (вечер) 30 BYN
Пн 06 июня
18:30 Сплавы на байдарках по Минску Сплав по реке Свислочь в Минске (вечер) 30 BYN

Другие полезные статьи

Наши сплавы

от 30 BYN
Сплавы на байдарках по Минску

Сплавы на байдарках по рекам Минска — отличный повод оторваться от ежедневной суеты и не выезжая за пределы МКАД, получить порцию новых позитивных эмоций.

90 BYN
Дневной сплав

Дневной сплав — лучший выбор для тех, кто не может освободить для похода все выходные. Отличный способ оторваться от городской суеты и получить огромный заряд бодрости и новых эмоций за короткий промежуток времени без необходимости брать отпуск или выбиваться из привычного рабочего графика.

210 BYN
Сплавы выходного дня

Отличный вариант активного отдыха с возможностью завести знакомства с новыми и интересными людьми, отдохнуть и полностью отвлечься и расслабиться после трудовых будней.

50 BYN
Турбо-сплав

Если время на отдых ограничено или пока не чувствуете в себе сил идти в водный поход, то наш трёхчасовой сплав идеальный вариант для вас.

150 BYN
Дневной с ночёвкой

Этот сплав — настоящее приключение для любителей водных походов. Подойдет тем, кто любит отдых под открытым небом и хочет насладиться великолепной природой.

40 BYN
Самостоятельный сплав

Этот сплав подойдёт для тех, кто уже имеет опыт сплава на байдарках и готов сам организовать себе досуг.

Маршруты

Желаете записаться на сплав?

Это очень просто. Достаточно заказать обратный звонок!

Например: +375 (44) 779-23-58

Наш офис на карте Минска

Минск, улица Веры Хоружей,
дом 6 б, офис 93 В.
ТЦ «Зеркало»

Время работы: 11:00–18:00 ежедневно.
Без выходных.
Предварительно позвонить за час.