• 5.0
Проголосовали 16
4,63голосов: 16

Наше меню в сплавах выходного дня

Наше главное требование к питанию в водном походе: еда должна не только быть вкусной и разнообразной, но и компенсировать потраченную энергию во время сплава. Хорошо накормленный турист — энергичный турист!

Наше меню в сплавах выходного дня

Наше походное меню в сплаве

Пятница (день 1-й)

Ужин

Ужин в первый день сплава

Барбекю (куриная грудка, свинина, полендвица, стейки в маринаде, соевый соус и имбирь, рёбра в томатном маринаде).

Шампиньоны на решётке.

Салат из свежих овощей.

Чай.

Суббота (день 2-й)

Завтрак

Завтрак на второй день

Воздушный скрэмбл с шампиньонами и брокколи.

Чай, кофе.

Печенье.

Хлеб.

Обед

Обед на второй день сплава

Ароматное овощное рагу с курицей и цукини.

Свежие овощи.

Хлеб.

Ужин

Ужин на второй день сплава

Божественный плов со свининой.

Свежие овощи.

Хлеб.

Чай, кофе.

Воскресенье (день 3-й)

Завтрак

Завтрак на третий день сплава

Сладкая рисовая каша со сгущенкой и сухофруктами.

Обед

Обед на третий день сплава

Паста по-флотски с тушёнкой.

Свежие овощи.

Другие полезные статьи

Расписание ближайших сплавов

дата начало тип сплава маршрут стоимость
Сб 08 октября
11:00 Турбо-сплав Титовка (Турбо) 50 BYN
Сб 08 октября
11:00 Дневной сплав Волма–Свислочь (день) 80 BYN

Наши сплавы

от 30 BYN
Сплавы на байдарках по Минску

Сплавы на байдарках по рекам Минска — отличный повод оторваться от ежедневной суеты и не выезжая за пределы МКАД, получить порцию новых позитивных эмоций.

90 BYN
Дневной сплав

Дневной сплав — лучший выбор для тех, кто не может освободить для похода все выходные. Отличный способ оторваться от городской суеты и получить огромный заряд бодрости и новых эмоций за короткий промежуток времени без необходимости брать отпуск или выбиваться из привычного рабочего графика.

250 BYN
Сплавы выходного дня

Отличный вариант активного отдыха с возможностью завести знакомства с новыми и интересными людьми, отдохнуть и полностью отвлечься и расслабиться после трудовых будней.

50 BYN
Турбо-сплав

Если время на отдых ограничено или пока не чувствуете в себе сил идти в водный поход, то наш трёхчасовой сплав идеальный вариант для вас.

160 BYN
Дневной с ночёвкой

Этот сплав — настоящее приключение для любителей водных походов. Подойдет тем, кто любит отдых под открытым небом и хочет насладиться великолепной природой.

40 BYN
Самостоятельный сплав

Этот сплав подойдёт для тех, кто уже имеет опыт сплава на байдарках и готов сам организовать себе досуг.

Маршруты

Желаете записаться на сплав?

Это очень просто. Достаточно заказать обратный звонок!

Например: +375 (44) 779-23-58

Наш офис на карте Минска

Минск, улица Веры Хоружей,
дом 6 б, офис 93 В.
ТЦ «Зеркало»

Время работы: 11:00–18:00 ежедневно.
Без выходных.
Предварительно позвонить за час.